ว่าด้วยหัวใจที่เห็นแก่ผู้อื่นอย่างที่ควรจะเป็น (ตอนที่ 3)

​　บทความก่อนหน้าในชุดนี้

[blogcard url=”https://th.ascension21.com/voice-of-brothers-316/”]

[blogcard url=”https://th.ascension21.com/voice-of-brothers-317/”]

 

(ต่อจากครั้งที่แล้ว)

★วิวัฒนาการจิตสำนึกด้วยการควบคุมลมหายใจ

นั่นคือวิถีชีวิตที่ไปถึงสภาวะแห่งจิตสำนึกที่วิวัฒนาการแล้วด้วยการควบคุมลมหายใจ

เนื่องจากมันทำให้จิตสำนึกลึกซึ้งขึ้น จึงอาจเรียกได้ว่าเป็นวิถีชีวิตที่ทำให้จิตสำนึกลึกซึ้งขึ้นด้วย

นี่คือเส้นทางแห่งวิวัฒนาการของจิตสำนึกที่เรียบง่ายที่สุด และใครก็ปฏิบัติได้

ตราบใดที่จิตสำนึกของเธออยู่ในร่างกาย เว้นแต่เธอจะหมดสติ หลับ หรือตาย ความคิดก็จะปรากฏขึ้นและหายไป ปรากฏขึ้นและหายไปอยู่ทุกขณะ ใช่ไหม

ผู้คนส่วนใหญ่ถูกความเคลื่อนไหวของความคิดเหล่านั้นผลักไสไปมา และไม่อาจนำความเป็นทิพย์ในส่วนลึกของหัวใจออกมาได้ ดังนั้นสิ่งที่จำเป็นคือพลังที่จะควบคุมความเคลื่อนไหวของความคิดเหล่านั้นด้วยตนเอง

นั่นคือพลังแห่งชีวิตที่ขึ้นมาสู่พื้นผิวเมื่อเธอทำให้ลมหายใจช้าและผ่อนคลาย

เมื่อเฝ้ามองจากส่วนลึกในหัวใจของพวกเธอ พวกเราเห็นว่าในกรณีส่วนใหญ่ ผู้คนมากมายปลุกความกังวลที่ไม่จำเป็นเกี่ยวกับสิ่งที่ยังไม่เกิดขึ้น และความคิดด้านลบที่ไม่จำเป็นต้องคิด แล้วก็ถูกความคิดที่ตนสร้างขึ้นเองผลักไสไปมา

และการสิ้นเปลืองความคิดนั้น การผลาญพลังงานชีวิตนั้น ก็กลายเป็นเมฆบนท้องฟ้าแห่งหัวใจ และบดบัง “ดวงอาทิตย์แห่งชีวิต (ดวงอาทิตย์แห่งแสงทางจิตวิญญาณ)” ที่ส่องสว่างหัวใจจากภายใน

ถ้าเมฆเหล่านั้นบาง แสงแห่งชีวิตก็จะส่องผ่านช่องว่าง และเธอก็รักษาหัวใจที่สดใสไว้ได้ แต่ยิ่งมันหนาขึ้นเท่าไร ก็ยิ่งบดบังรังสีของดวงอาทิตย์แห่งแสงทางจิตวิญญาณ จนกลายเป็นเมฆดำอย่างที่เธอเห็นในโลกกายภาพอาจเพียงครั้งเดียวในหลายปี ทำให้แม้แต่จิตสำนึกระดับผิวของเธอมืดลง

ดังนั้นถ้าเธอเปลี่ยนนิสัยทางความคิด ดวงอาทิตย์แห่งชีวิตก็จะส่องแสงบนท้องฟ้าแห่งหัวใจของเธอ และผู้คนก็จะใช้ชีวิตในโลกนี้ด้วยหัวใจที่สดใสและเป็นบวกได้

★ความจริงเกี่ยวกับการหายใจ และหัวใจที่เห็นแก่ผู้อื่นอย่างเป็นธรรมชาติ

สิ่งที่ทำให้เป็นเช่นนั้นได้คือการทำให้ลมหายใจลึกขึ้น

และการหายใจนั้นน่าสนใจ

เมื่อเธอหายใจในชีวิตประจำวันต่อไปด้วยจังหวะที่ช้าและผ่อนคลาย เธอก็หายใจเอาคาร์บอนไดออกไซด์เก่าและสิ่งที่ไม่จำเป็นอื่น ๆ (สิ่งที่ส่งผลด้านลบต่อจิตใจและร่างกาย) ที่สะสมอยู่ในปอดออกไปอย่างหมดจด ใช่ไหม

ในเวลานั้น ลมหายใจออกแต่ละครั้งจะปล่อยสิ่งที่ไม่จำเป็นซึ่งควรถูกเผาผลาญและปล่อยออกจากจิตใจและร่างกายในรูปที่กลายเป็นไอออกไป ในขณะเดียวกัน ขณะที่เธอหายใจออก เธอก็กำลังรับสารอาหารทางจิตวิญญาณของดวงอาทิตย์แห่งแสงทางจิตวิญญาณ (แก่นแท้ของพลังงานชีวิตที่ส่งมาจากต้นกำเนิดของชีวิต) เข้าสู่ร่างกาย ทำให้จิตใจและร่างกายของเธอมีชีวิตชีวาอยู่เสมอ

และเมื่อหลังจากหายใจออกจนหมดแล้ว เธอหายใจเอาออกซิเจนที่สดชื่นเข้าไปเต็มที่ ในขณะเดียวกันเธอก็กำลังหายใจเอาธาตุกึ่งวัตถุที่ไม่จำเป็น (ของเสียทางจิตใจและร่างกายที่กลายเป็นไอ) ซึ่งเธอไม่อาจปล่อยออกได้หมดตอนหายใจออก ออกไปด้วย

เข้าใจไหม

การหายใจเข้าคือการหายใจออก และการหายใจออกคือการหายใจเข้า

เมื่อเธอหายใจออกทางกาย เธอกำลังหายใจเข้าทางจิตวิญญาณ และเมื่อเธอหายใจเข้าทางกาย เธอกำลังหายใจออกทางจิตวิญญาณ

ความจริงแล้ว ไม่ใช่เพียงในการหายใจ แต่ในส่วนลึกของทุกสิ่ง การเข้าและออกของการสั่นสะเทือนเกิดขึ้นพร้อมกัน แต่พวกเราจะพูดถึงเรื่องนั้นเมื่อมีโอกาสอีกครั้ง

พวกเราออกนอกเรื่องมาไกลจากจุดเริ่มต้นแล้ว แต่เคล็ดลับในการมีหัวใจที่เห็นแก่ผู้อื่นอย่างแท้จริง เพื่อที่เมื่อเธอพูดและกระทำจากการเห็นแก่ผู้อื่น ความคิดแบบยึดตนเองเป็นศูนย์กลางและเห็นแก่ตัวจะไม่เกิดขึ้นเลยแม้แต่น้อย และเธอจะคิด พูด และกระทำอย่างเห็นแก่ผู้อื่นได้อย่างเป็นธรรมชาติ คือการใช้ชีวิตแต่ละวันโดยหายใจธรรมดาซ้ำ ๆ อย่างช้า ๆ ช้ามาก ๆ

ถ้าเธอใช้ชีวิตโดยฝึกวิธีนี้ ใครก็ตามจะรักตัวเองได้โดยไม่ต้องฝืนโดยไม่ทันรู้ตัว มีความมั่นใจในชีวิต และบนความมั่นใจนั้น ซึ่งในภาษาญี่ปุ่นคือ “จิชิน” อ่านได้อีกความหมายว่า “เทพภายในตน” หัวใจที่เห็นแก่ผู้อื่นอย่างเป็นธรรมชาติก็จะหยั่งราก

ด้วยวิธีนี้ เธอไม่ต้องทรมานตัวเองด้วยการบิดความคิดไปทางนี้ทางนั้น และไม่ต้องผูกติดกับเวลาและสถานที่ที่พิเศษ เธอใช้ชีวิตประจำวันตามปกติต่อไปได้อย่างที่เป็นอยู่ แต่ถึงกระนั้น โดยไม่ทันรู้ตัว จิตสำนึกของเธอก็จะลึกซึ้งขึ้น และใครก็จะเข้าใจและรู้สึกได้ด้วยตนเองถึงความรู้สึกที่แท้จริงของการรับรู้ตัวเองที่ใช้ชีวิตอยู่ภายในมหาสมุทรอันยิ่งใหญ่ซึ่งเป็นต้นกำเนิดของชีวิต สิบปากว่าไม่เท่าตาเห็น ดังนั้นโปรดลองทำดู

แล้วเธอจะเป็นแบบอย่างของหัวใจที่เห็นแก่ผู้อื่นอย่างที่ควรจะเป็นได้อย่างแน่นอน (จบ)